Астраханцев приглашают погулять и оздоровиться

В региональном минздраве сообщают, что Областной Центр общественного здоровья приглашает всех желающих принять участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной ко Всероссийскому дню ходьбы.

Акция пройдет 4 октября на Набережной Приволжского затона, начало мероприятия в 10:00. Старт и финиш марафона у арки «Аллея семьи».

10 000 шагов в день помогут вам оставаться здоровыми и активными, и это эффективная профилактика хронических неинфекционных заболеваний. Но не стоит забывать, что кроме физической активности, необходимо правильно и сбалансировано питаться и отказаться от всех вредных привычек. Это позволить улучшить качество и продолжительность вашей жизни.