Скоро весна, пора готовить фигуру к легкой одежде. Кто-то записывается в спортзал, кто-то начинает соблюдать строгую диету. Итак, как надо питаться, чтобы не «скинуть» полезную массу серого вещества. Насколько ограничения в еде хороши для мыслительного процесса?